Лфк при остеохондрозах и радикулитах
Комплекс упражнений при остеохондрозе поясничного отдела
Систематическое выполнение лечебных упражнений укрепляет шейные мышцы, устраняет мышечные зажимы и спазмы, улучшает кровоснабжение в пораженном отделе. Межпозвоночные диски получают больше питания и лучше выдерживают давление. Благодаря правильно подобранному комплексу перестает болеть голова, шея, плечи и не немеют руки. В идеале гимнастика для шеи при остеохондрозе проводится под руководством инструктора ЛФК или реабилитолога. Но существуют стандартные комплексы, которые можно выполнять самостоятельно дома. О них пойдет речь далее.
Остеохондроз — это дегенеративное заболевание позвоночника, которое часто сопровождается болевыми ощущениями, ограничением движения и другими симптомами. Упражнения при остеохондрозе положительно влияют на здоровье позвоночника, поясничного отдела и области грудной клетки. Зарядка при остеохондрозе, которую пациент регулярно выполняет под контролем и с помощью специалиста, дает немало положительных эффектов:.
- Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела
- Предлагаем эффективный комплекс упражнений для увеличения подвижности и укрепления мышц позвоночника при остеохондрозе.
- ЛФК при остеохондрозе положительно влияет на весь позвоночник, поясничный отдел или область грудной клетки. Лечебная физкультура при остеохондрозе назначается доктором в качестве комплексного лечения заболевания.
- Остеохондроз - заболевание при котором происходит дегенерация межпозвонковых дисков.
Способствует уменьшению боли и напряжения в мышцах. Позвоночник испытывает большую нагрузку не только когда мы двигаемся, но и когда находимся в покое. Как и любая другая «несущая конструкция», со временем он претерпевает изменения, что чревато появлением боли в спине и развитием остеохондроза. Остеохондрозом принято называть заболевание позвоночника, для которого характерно развитие изменений в межпозвонковых дисках и суставах, что приводит к нестабильности в различных его отделах. Проявления остеохондроза могут быть разными, но основным признаком данного заболевания будет боль в спине. Одним из способов профилактики и лечения остеохондроза является лечебная физическая культура ЛФК.
